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當我們囤積衛生紙、嘗試採購口罩、了解「就地避難」的含義時，健身產業正在改變。健身房和健身工作室不得不關門——但人們仍然想鍛鍊身體。
這使得我們已經看到
的數位化和家庭健身的
成長
變得
超速
。
自由編輯兼作家、Well+Good 的特約編輯喬丹·加洛韋 (Jordan Galloway) 表示：“顛覆往往會帶來創新，我覺得在疫情期間我們在健身領域確實看到了這一點。” 「在過去的兩年裡，沒有一家公司，無論大小，其商業模式沒有受到新冠疫情的某種程度的破壞。因此，這為大量的創造力和創新開闢了空間。當人們試圖弄清楚他們想要轉向哪個方向以及他們的社區需要什麼時。”
在最新一期的 Well+Good 播客中，我們的總經理 Kate Spies 與 Galloway 進行了交談，高級美容編輯兼健身記者 Zoë Weiner 以及樂隊倡議副編輯 Ali Finney 討論了明年健身領域的發展趨勢。報告我們
的
2022 年健康趨勢
包。
隨著 3 月中旬紐約實施封鎖，培訓師開始在 Instagram Live 和 Zoom 上授課，將健身帶入人們的家中。「這確實讓我意識到，在家運動也可以很棒，而且只要你找到適合自己的運動，你不一定需要離開客廳才能大汗淋漓。」韋納說。隨著第一波健身浪潮的逐漸減弱和麵對面健身開始回升，我們看到混合或
全通路健身的
興起
，品牌開始提供 IRL 和 URL 鍛鍊選項。
芬尼說：“我們正處於混合健身真正令人興奮的時刻，所有在家庭中出現的技術現在也將
開始在健身房中出現
。” “所以現在正在發生的事情將在 2022 年真正加速。” 例如，健身連鎖店
Crunch 與自行車工作室 Swerve 合作
，允許其會員在其健身房參加數位 Swerve 課程，並作為團隊與其他 Crunch 健身房競爭。
我們還看到健身技術的巨大發展，將家庭指導與運動追蹤感應器和即時回饋結合起來，以確保您的動作正確，並且您不太可能意外傷害自己。雖然這項技術始於您家中需要的笨重（且昂貴）的設備，但下一波浪潮是利用筆記型電腦和手機相機使其更容易
使用
。
「
例如，
Onyx
是一個數位平台，它使用 iPhone 相機作為運動追蹤感測器
。Tempo
實際上剛剛推出了
其設備的更實惠版本
，該版本使用您的手機而不是大型設備，」Weiner 說道。「還有另一個名為
Kemtai
的線上平台，它使用你的電腦或 iPhone 相機進行同樣類型的追蹤。他們還推出了技術帽，幫助你使用收集到的數據來幫助你進步鍛煉。”
要了解有關 2022 年健身趨勢報告的更多信息，請在Apple
、
Spotify
或任何您可以獲得播客的地方
收聽上面的完整劇集
。
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