很少
有體育活動能像健行一樣具有治療效果。
它是步行
(最基本但有益的健身形式之一)、
森林浴
和
爬山
的結合
。不僅如此,找到附近的遠足小徑是離開公寓和整個城市的最簡單方法之一。更重要的是,不需要三個小時的車程就能找到紐約市附近最好的健行地點之一。
紐約人已經知道,從中央公園到佩勒姆灣公園,這座城市到處都是綠地,可以在摩天大樓中間感受大自然的氣息。但如果您在五個行政區之外冒險大約一個小時,您就會遇到風景如畫的遠足小徑。繼續捲動查看 11 個健行熱點,您可以從市區輕鬆前往這些地點。
紐約市附近的健行地點

1. 驚喜環湖
瑟普賴斯湖環路 (Surprise Lake Loop) 距離紐約市約一個多小時車程,這是一條全長四英里半的步道,位於格林伍德湖 (Greenwood Lake) 上。這是一段溫和的徒步旅行,其中有一些岩石攀爬,是一個特別友好的觀鳥地點。如果您想要沉浸在大自然中並希望在遠足時進行有氧運動,那麼這是一個不錯的選擇。
2.斯特林湖
斯特林湖環路坐落在紐約燕尾服公園的湖邊,可以欣賞到斯特林森林消防塔(您可以攀爬)和茂密的綠色森林的景色。它被認為是中等水平的徒步旅行,並且是跑步的好地方。
3. 危險的山脊
Breakneck Ridge 是紐約州北部的一條山路,全程約一個半小時,適合高級健行者。到達山頂需要經過許多陡峭的攀登和攀岩,但哈德遜河的景色值得挑戰。注意:此次健行目前因新冠肺炎 (COVID-19) 疫情而關閉,但可以加書籤以供日後使用。
4. 熊山
另一條頗受歡迎的北部湖景健行路線是熊山 (Bear Mountain),這是一條長約四英里的小徑,適合中等水平的健行者,在山頂可以欣賞到壯麗的景色。熊山公園內有野餐樹林、自行車道和湖泊通道,方便您在水邊釣魚或放鬆。
5. 藍山保護區
這座佔地 1,538 英畝的公園位於威徹斯特縣西北部,擁有通往兩座山峰(藍山和施皮茨伯格山)的多條遠足小徑。您可以選擇長度從約三英里到略多於六英里的中等步道,並且有適合騎自行車和跑步者的選擇。
6.安東尼的鼻子
哈德遜河谷有安東尼鼻子 (Anthony’s Nose),阿巴拉契亞小徑上的一個徒步旅行地點。這是一次具有一定挑戰性(有時相當陡峭)的徒步旅行,在開始攀登後會變得平穩,最終您將在山頂欣賞到哈德遜河的全景。注意:此次健行目前因新冠肺炎 (COVID-19) 疫情而關閉,但可以加書籤以供日後使用。
7. 哈里曼州立公園
距離紐約市 30 英里,您會發現哈里曼州立公園,這是該州第二大公園。保護區內有 100 多條健行小徑,適合各個級別的健行者,所有這些都可以欣賞到野生動物、風景如畫的溪流和風景如畫的有利位置。
8. 風暴王州立公園
儘管大多數紐約人都因其戶外雕塑花園(必看)而了解風暴王,但州立公園本身也有各種徒步小徑(從輕鬆到中等)供您探索。
9.
卡齊米羅夫自然小徑
布朗克斯的山頂有一個不為人知的徒步旅行瑰寶:卡齊米羅夫自然步道,這是一條初級徒步環線,充滿了茂密的野生動物。在健行中,您會看到獵人大廈花園的遺跡、鹽沼和美麗的植被(如海薰衣草)。
10.
史坦頓島綠化帶
史泰登島的綠帶由 6 條遠足小徑組成,以其多條環線(從初級到中等水平)而聞名,裡面種滿了曼哈頓看不到的樹木(如山毛櫸和山核桃)和自然景觀。只需搭乘(免費!)史泰登島渡輪即可到達那裡。
11.
阿登角和格倫克利夫
紐約加里森(Garrison) 距離紐約市僅一個多小時路程,這裡有阿登角(Arden Point) 和格倫克里夫(Glenclyffe),這是一條全長4 英里的徒步路線,適合所有技術水平,並可欣賞瀑布、哈德遜河和西點軍校的美景。
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