2020 年 3 月 18 日更新：紐約、新澤西和康乃狄克州的所有健身房將關閉，直至另行通知。
隨著人們對 Covid-19 的擔憂日益加劇，健身工作室正在盡自己的一份力量來防止這種疾病的社區傳播。3 月 4 日，
我們敦促實體店放寬取消費用
，以鼓勵病人留在家裡，並確保出席者免受病毒感染。值得讚揚的是，他們中的許多人都響應了這一號召——而且還有一些人響應了號召。現在，實體學校正在更進一步，改變他們的政策，其中許多人改變了課程形式，有些則暫時關閉。
微生物學家兼
《細菌檔案》一書
的作者賈森·泰特羅(Jason Tetro) 表示：「就冠狀病毒傳播風險最高的地方而言，健身房名列前茅——它不是第一，但絕對是前五名。
”
他指出，人們呼吸困難、彼此距離很近是背後的主要原因。
據 CDC 稱
，Covid-19 主要在人與人之間傳播，「透過感染者咳嗽或打噴嚏時產生的呼吸道飛沫，在彼此密切接觸（約六英尺以內）的人之間傳播」。這些飛沫可能會掉入附近人的嘴或鼻子中，或可能被吸入肺部。當有人觸摸帶有病毒的表面，然後觸摸他們的嘴或鼻子時，疾病也可能會傳播，這意味著您可能會從受感染的墊子或設備上感染病毒。
因此，此列表中仍在開放的工作室
已經
放寬了取消政策 – 如果您在感到不適或擔心去健身房時想取消課程，請直接與他們聯繫。列出的每個地點還提高了清潔政策，以符合
疾病預防控制中心的建議
（他們已向客戶發送了詳細的電子郵件，準確概述了具體情況），並致力於定期對設備和高接觸區域進行消毒。許多課程已經變得不干涉，這意味著老師將不再觸摸學生來調整他們的姿勢，並且強烈反對擊掌。
如果您計劃此時參加健身課程，專業人士表示您可以採取一些措施來確保您的安全。
進入健身房前按照
建議的 20 秒洗手
，在觸摸所有設備（包括墊子和機器）之前對其進行消毒，並在結束後執行相同操作。運動後立即再次正確洗手，並儘快更換運動裝備並淋浴。有關您最喜愛的工作室最新動態的更多信息，請查看下面的列表。
請注意，資訊正在迅速變化，並且此資訊將進行更新以反映這一情況。如需分享有關關閉和政策變更的信息，請聯繫 info@wellandgood.com。
305 Fitness
（波士頓、芝加哥、華盛頓、洛杉磯、紐約、舊金山）：
工作室將於 3 月 14 日關閉。
AARMY
（紐約市、洛杉磯）：
工作室將暫時關閉。
AKT
（紐約市）：
班級規模將受到限制，以符合社交距離協議。
Barry’s
（紐約市）：
課程長度為 50 分鐘，而不是通常的一小時，容量為 50%，包括一輪跑步機輪和一輪地板輪。每輪比賽之間都會對工作室進行清潔。
BRRRN
（紐約市）：
班級規模將減少至 12 名學生，課程數量將減少。
切爾西碼頭
（紐約市）：
3 月 13 日至 3 月 31 日期間正式關閉，但關閉時間可能會延長。
CityRow
（紐約市）：
只要紐約市工作室保持開放，課程安排就會減少。
Corepower Yoga（全國）：
工作室將關閉。
自行車屋
（LA）：
課堂上不會使用舉重。
CYC
（紐約市、華盛頓特區）：
課堂上不會使用重量。
DanceBody
（紐約）：
工作室將關閉。
Fhitting Room
（紐約）：
減少班級容量，不共享設備，每個使用者之間的機器將進行消毒。
Fithouse
（紐約市）：
班級容量和課程安排將減少。
Flywheel（全國）：
工作室將關閉。
Gold’s Gym（全國）：
健身房將關閉。
Ishta Yoga
（紐約市）：
接下來兩週的課程取消。
Life Time
（全國範圍）：
在俱樂部內建立社交距離，鼓勵人們使用其他
有氧
運動器械，而不是直接與其他會員相鄰。修改課程表，以便在課程之間留出更多時間進行清潔。
Modo Yoga
（紐約、洛杉磯）：
從 3 月 13 日開始，所有課程將取消兩週。
Physique57
（紐約市）：
班級容量將限制為 10 至 12 名學生，將避免使用彈力帶。
Powerflow Yoga
（紐約）：
所有工作室的租賃墊子和帶子將被拆除，布巾將更換為一次性紙巾。
P.volve
（紐約）：
工作室關閉至 3 月 24 日。
Racked Stretch
（紐約市）：
營運將僅整合至 NOHO 地點。
Rowgatta
（紐約市）：
課程將無限期取消。
Rumble
（紐約市）：
班級人數將減少一半，這樣客戶只會被安排在交替的地點（旁邊沒有人），並且不會共享任何設備。
RYDE
（紐約市）：
課堂上不會使用重量。
Sky Ting Yoga
（紐約）：
班級規模將減少一半，教師將不再提供動手調整，課程將在沒有道具的情況下進行，學生必須自備墊子。
[Solidcore]
（全國）：
學生進入工作室前必須洗手。
SoulCycle
（紐約）：
紐約、新澤西和康乃狄克州的工作室將關閉。
Swerve
（紐約市）：
3 月 13 日至 3 月 15 日期間的課程將取消。
Wundabar
（紐約市、路易斯安那州）：
所有課程都將是非接觸式體驗，直至另行通知。
Y7
（紐約市）：
班級規模將減半，課程數量將減少，Y7 Meatpacking 和 Y7 at Solace New York 將關閉。
Yogavida
（紐約市）：
班級容量將被削減，課程安排將被修改，並且教師不會進行實際調整。
如果您對 COVID-19 感到恐慌，
醫生希望您不要再相信這些謠言
。如果您現在選擇遠離工作室，
這些是我們最喜歡在家嘗試的數位鍛鍊
。
標籤：
健身秘訣
,
出汗好