來認識 2020 年的變革者：這些推動者和變革者將改變健康的面貌

當我們展望 2020 年及以後時，以下 27 人將成為這個蓬勃發展的健康領域創新和進步的驅動力。他們的品牌、發明和組織正在改變我們的飲食、行動和思維方式，他們的目標是幫助每個人，無論年齡、地點或社會經濟地位，過著美好的生活。健康不是、也不應該是 1% 人的專屬生活方式，這些有影響力的人士將讓比以往更多的人能夠接觸到健康實踐作為自己的使命。現在就了解他們的名字，您會從他們那裡聽到更多。

繼續閱讀，認識 2020 年健康領域最具影響力的變革者（排名不分先後）

1.妮可·卡多薩

Yoga Foster 創辦人兼執行董事


Reclamation Ventures 創辦人


「我們所有人天生就有權利感覺良好，」

瑜珈教練兼企業家 Nicole Cardoza

說。她的目標是與經常被排除在健康對話之外的社區分享健康實踐，包括有色人種和生活在城市地區的兒童。

Yoga Foster

是 Cardoza 旗下致力於在小學教授瑜伽的非營利組織，已將瑜伽練習帶到了 48 個州的 512 所學校。2019 年，卡多薩創立了

Reclamation Ventures

，這是一項有影響力的贈款，“致力於投資於被低估的企業家，縮小健康差距”，以擴大其他人的工作成果。心理和身體健康是 Yoga Foster 和 Reclamation Ventures 使命的基石，但其基石是 Cardoza 希望為世界各地的每個人提供健康的願望。

2.羅賓‧伯津（Robin Berzin），醫學博士

Parsley Health


創辦人兼執行長


除了簡短的年度檢查之外，我們大多數人只有在出現問題時才去看醫生。Robin Berzin 醫學博士認為病人應該得到更多。她是一名功能醫學醫生，也是
初級保健醫療機構
Parsley Health 的創始人兼首席執行官

，該機構為患者提供在線就診以及在紐約市、洛杉磯和舊金山的地點就診。「我創辦了 Parsley Health，因為我看到當今的醫療保健體係是多麼糟糕，」她說。

她解決這個問題的方法既簡單又具有破壞性。Parsley 的使命是將身體視為一個整體、綜合系統，同時制定高度個人化、由醫生製定的計劃。重點是找到疾病的根源以實現最佳健康，而不僅僅是在問題出現時進行治療。對於患者來說，這可能意味著每年與其醫療團隊進行最多 10 次就診，使用技術追蹤來衡量飲食和生活方式變化的影響，或使用高級測試來衡量荷爾蒙和腸道健康狀況。十年前，貝爾津博士的哲學會被主流認為是激進的。今天，它看起來就像未來。

3.勞倫·辛格

Trash Is for Tossers


創辦人
、
Package Free


執行長



Lauren Singer 最出名的可能是她厚顏無恥的 Instagram 用戶名

@TrashIsForTossers

，這是她在2012 年承諾零浪費生活方式後採用的化名，當時每個人都在拋棄塑膠吸管和水瓶子。2017 年，她

在紐約開設了第一家Package Free 快閃店，旨在讓有責任感的千禧世代購買可持續的包裝消費品（例如洗髮精、不銹鋼刮鬍刀、可重複使用的咖啡杯等），結果出乎意料地大
受歡迎
一年後，她在布魯克林全職開設了一家實體店面和一家電子商務商店，該商店只銷售使用天然成分、不含塑料的品牌，甚至在運輸時也不含塑料。今年年底，Singer 籌集了 450 萬美元來擴大 Package Free 規模，最終目標是降低可持續、無包裝商品的成本，使其與可丟棄的同類產品相匹配。

4.萊瑟姆‧托馬斯

Latham Thomas 是Mama Glow 的


創始人，


總部位於紐約，具有全球影響力，是一名健康教練和導樂師，致力於改善孕產婦健康。透過她的組織 Mama Glow，她

提供從導樂培訓到產前瑜伽等各種服務

，並於2019 年創辦了2019 年Continuum 會議：生育工作者、活動人士、醫療專業人員和盟友聚集在一起，討論從整體生育到嬰兒流失等各方面的問題。

湯瑪斯的熱情和風格為她帶來了布魯克林媽媽的時尚氛圍，但在對抗健康不平等方面，她毫不妥協。在美國，黑人女性死於分娩相關原因的可能性是白人女性的四到五倍。這場危機不僅是悲劇性的，而且是可以避免的——透過她對有色人種助產士同胞的倡導和支持，托馬斯正是帶頭為所有母親提供更好體驗的女性。

5.瑪麗凱恩

當職業長跑運動員和倡導者


17 歲時，長跑運動員瑪麗凱恩 (Mary Cain) 成為參加世界錦標賽田徑隊的最年輕的美國人。她以打破紀錄而聞名，並準備成為一名奧運選手，直到她在 11 月告訴《

紐約時報》

時，耐吉精英俄勒岡計畫的虐待訓練幾乎結束了她的職業生涯。現在，這位 23 歲的女孩正在

與運動服裝公司 Outdoor Voices 等品牌合作

，利用她的平台為年輕運動員代言並重新定義女性運動。正如凱恩所見，所有運動員的訓練方案通常（太多時候）都是以男性身體為中心製定的，這可能會導致女性為了追求不可能的理想而過度訓練並傷害自己的身體。因此，她呼籲對系統進行徹底改革，並要求運動員先傾聽自己身體的聲音，其次才是教練的聲音。

6.安迪普迪科姆

Headspace


共同創辦人


為了追求更健康、更快樂的生活而廣泛練習冥想和正念並不是什麼新鮮事。但事實上，近年來它已成為這樣一個自我保健的信條，這在很大程度上要歸功於安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)，他是一位佛教僧侶和冥想老師，他是廣受歡迎的應用程式Headspace 的共同創辦人。隨著冥想市場的蓬勃發展（根據市場研究，冥想市場總額

在 2016 年就突破了十億美元大關

，預計到2022 年將增長近一倍），您可以期待Puddicombe 領導的Headspace 將正念帶給更多人透過身體活動、飲食、玩耍和健康的睡眠習慣等管道影響人們的生活。實現這一目標是 Headspace Health 的目標，它是有史以來第一個處方冥想應用程式。推出後，它的目標是將正念融入醫療保健中，這與 Puddicombe 的使命相一致，即為盡可能多的人打開冥想之門。

7. Z世代氣候活動家

Greta Thunberg、Alexandria Villaseñor、Ayakha Melithafa、Carl Smith、Catarina Lorenzo、Emma Lin、Jamie Margolin



就在一年前，16 歲的 Greta Thunberg 開始逃學，以抗議瑞典議會外對氣候變遷的不作為。此後，這位傑出青少年的聲音得到了

全球數百萬人的加入
，成立了一個名為
“星期五為未來”

的非等級組織

，該組織在全球範圍內集結了氣候罷工。很快，通伯格就獲得了諾貝爾和平獎提名，並被評為

《時代》雜誌

年度風雲人物

。去年九月，她和其他青少年環保活動家亞歷山大·維拉塞諾 (Alexandria Villaseñor)、阿亞卡·梅利塔法 (Ayakha Melithafa) 、

卡爾

·史密斯(Carl Smith)、卡塔琳娜·洛倫佐(Catarina Lorenzo) 等人
向聯合國兒童權利委員會
提出申訴

，指控某些成員國未能充分應對氣候問題改變。

通伯格並不是該領域唯一的思想領袖。其他著名的青年主導的氣候運動包括艾瑪·林 (Emma Lin) 的

#NoFutureNoChlidren

承諾、Melithafa 的

“2030 年 90 計劃”

、傑米·馬戈林 (Jamie Margolin) 的

“零時”

等等。總的來說，這些青少年對氣候變遷產生了一種重要的認識，不僅將其視為緊急情況，而且將其視為一個社會正義問題。

8.希娜·雅塔內斯

Kosas Cosmetics 創辦人


Sheena Yaitanes 擁有化學和藝術背景，她於 2015 年創立了

Kosas Cosmetics

，其使命是打造有趣的彩妝，適合每種膚色，旨在適合

您

的肌膚，而不是對抗肌膚。護膚品中常見的成分。該品牌在大眾和清潔美容愛好者中廣受歡迎，絲芙蘭和 Credo Beauty 等零售商的高層告訴我們，Kosas 一直是暢銷產品。Yaitanes 並沒有放慢腳步：2020 年，我們將期待她推出更多

化妝品/護膚創新產品

，這些產品將徹底改變化妝品世界。

9. 馬克‧海曼，醫學博士

功能醫學醫生和暢銷書作家


很少有醫生像馬克·海曼醫學博士那樣擁護「以食物為藥物」的理念，他是UltraWellness 中心的創始人兼主任，也是克利夫蘭診所功能醫學中心的戰略和創新負責人。
海曼博士創造了「pegan」
一詞

來描述他廣泛推薦的植物性古飲食方法。證明它被抓住了？他 2019 年出版的書

《食物：我到底該煮什麼？》

，成為他的

第12本

暢銷書。

海曼博士不僅滿足於提高人們對健康生活方式的認識，他還積極與立法者合作改變食品政策。（舉個例子：2015 年，他幫助將《ENRICH 法案》提交給國會，為醫學教育中的營養提供資金。）通過一項新推出的旨在幫助美國人解決睡眠問題的睡眠計劃，很明顯他並沒有止步於食物。
在美國人生活得
更好之前，海曼醫生不會休息

。

10.雷切爾·里基茨

活動家兼作家



Rachel Ricketts

並不介意讓您感到不舒服。作為一名活動家、演說家和作家，里基茨的目標是廢除種族主義的異性父權制，這需要將個人推出他們的舒適區。消除數千年的白人順性別男性至上主義並非易事，但 Ricketts 正在 Instagram（她在 Instagram 上擁有

近 42,000 名粉絲

）大聲疾呼，挑戰現狀。

她還舉辦面對面和線上精神研討會，雖然對任何人開放，但專門為教育白人女性了解她們在維持種族等級制度中的作用。她認為當前白人女權主義和盟友關係的迭代很大程度上是表演性的，並希望透過提高意識來彌補這一點。鑑於絕大多數有色人種女性在 2016 年投票給希拉蕊·柯林頓，而白人女性則不然，預計里基茨將在整個 2020 年選舉週期中加強。

11.埃莉莎‧尚克爾

HealHaus




健康中心

聯合創辦人

在全國各地開設了不同的治療方式。但 Elisa Shankle 發現，許多中心都缺少一些（重要的）東西：可及性和多樣性。因此，2018 年，她和聯合創始人達里安·霍爾(Darian Hall) 在紐約布魯克林開設了HealHaus，人們可以來這裡參加日常瑜伽和冥想課程、品嚐滋補品、接受針灸或靈氣治療、參加研討會，甚至預訂私人治療課程（尚克爾說這是最受歡迎的服務）。

2020 年，HealHaus 將為其社區提供教師培訓和靜修活動，並計劃在紐約和洛杉磯開設其他地點。也在進行中嗎？HealHaus 應用程式以及產品線將把治療方法交給那些不在海岸的人。Shankle 表示：「我們的目標是在全球推廣。」因此，HealHaus 有望成為更強大的力量，讓健康惠及

每個人

。

12.布林·普特南

Mirror


創辦人兼執行長


2018 年，布林·普特南（Brynn Putnam，前職業舞者、哈佛大學畢業生）提出了一個巧妙的想法，即融入所有讓精品健身課程感覺特別的品質——社區意識、教練的形式修正、一種將您的指標記錄到一個時尚的家用設備中。The Mirror（毫不奇怪）是一個全身鏡，可讓您直播和點播數位健身課程，並與

私人教練進行即時課程

。2019 年6 月，《鏡報》的估值接近3 億美元，上市僅15 個月後，它就吸引了數萬名訂閱者，其中包括珍妮佛安妮斯頓、凱特哈德森和瑞茜·威瑟斯彭等一線明星。

在接下來的一年裡，你可以期待普特南繼續跳出框框思考，因為她計劃將 Mirror 的產品擴展到健身以外的領域。Mirror 正在與 Lululemon 合作，於 2020 年推出冥想內容，Putnam 將遠距醫療、美容和時尚作為未來的擴張領域。

13.伊森‧布朗

Beyond Meat


創辦人兼執行長


如果五年前有人告訴我們植物性漢堡將成為這十年來最大的食品趨勢之一，我們會笑：從「牛肉在哪裡？」開始 在一代人的時間裡變成無肉肉餅感覺是一個太大的飛躍。但 Beyond Meat 的創始人兼執行長伊森布朗 (Ethan Brown) 幫助讓

真正的肉質純素漢堡成為熱門商品

。在他的領導下，公司不斷創新和雄心勃勃的成長策略（重點關注唐恩都樂和肯德基等快餐店）使其成為家喻戶曉的名字。憑藉 5 月創紀錄的 IPO、最先進的研究設施以及消費者對植物性飲食的持續興趣，Beyond Meat 預計將在 2020 年及以後擴大其產品範圍和覆蓋範圍。

14.吉娜·巴塔西

Kindbody


創辦人兼執行長


2020 年，

生育治療將比以往任何時候都更加容易獲得

，吉娜·巴塔西(Gina Bartasi) 是讓試管受精、卵子冷凍和胚胎冷凍成為更廣泛人群的選擇的主要力量。
作為Kindbody
的執行長和創始人

，這位生育行業的資深人士主持了該公司，當時該公司獲得了1500 萬美元的A 輪融資，並在紐約市、舊金山和洛杉磯開設了三個無可挑剔的診所，提供全套服務。生育服務的價格明顯低於競爭對手。（這還是 2019 年的事。）

明年還將開設另外五家 Kindbody 診所，但同樣令人興奮的是，貝爾塔西的目標不僅僅是生孩子。Kindbody 最近推出了一般婦科、營養和心理健康服務，會員每月只需 10 美元即可享受年度檢查、緊急護理、虛擬就診以及有關節育和受孕計劃的諮詢。在一個迫切需要顛覆的醫療保健系統中，貝爾塔西的願景是正確的。

15. 切爾西·盧格

Well for Culture



聯合創始人


Chelsey Luger 是最早報道達科他輸油管的人之一，她是一位美國原住民記者、活動家和企業家，其草根倡議 Well for Culture 旨在恢復原住民的健康。透過該組織，她和聯合創始人兼丈夫 Tosh Collins 研究祖先的健康實踐，以便透過原住民社區的播客、文章和研討會將它們重新介紹給下一代美洲原住民。最終，他們的目標是透過將人們與本應成為他們自然遺產的整體健康文化重新聯繫起來，來加強那些因流離失所和剝奪公民權而遭受長期負面影響（包括酗酒和貧困）的人們的力量。

16.托尼亞·拉普利-弗萊士、瑪麗·普賴爾和查爾斯·安托瓦內特

Cannaclusive 聯合創始人


當 Tonya Rapley-Flash、Mary Pryor 和 Charlese Antoinette 在 2010 年代中期開始參加大麻行業活動時，她們往往是房間裡唯一的有色人種女性。作為回應，他們成立了 Cannaclusive，這是一個提供活動、教育和內容的組織，旨在使蓬勃發展的大麻領域多樣化——預計到 2024 年，該領域的價值將達到406 億

美元

。

該集團的舉措包括打破刻板印象的庫存照片庫、為代表性不足的大麻企業家提供商業策略諮詢服務，以及與Almost Consulting的Kieryn Wang合作，推出InclusiveBase，這是一個少數族裔擁有的大麻品牌資料庫，讓消費者更

容易

，零售商和活動組織者尋找並支持他們。Cannaclusive 的整體使命很明確：隨著大麻的普及，為有色人種提供一席之地

——儘管事實上這兩個群體使用大麻的程度相同，但有色人種因持有大麻而
被捕的可能性是白人的四倍。
在越來越多的州，這是一個合法（且利潤豐厚）的行業。

17.維羅妮卡·加爾薩

Siete Family Foods


首席創新長、總裁兼聯合創始人


在被診斷出患有自體免疫疾病後，Veronica Garza 不得不停止吃穀物，但她不想放棄家人最喜歡的一些食物，例如玉米餅。當她找不到任何無穀物的選擇時，她自己製作了杏仁粉版本——這就是她的公司 Siete Family Foods（與她的兄弟 Miguel 共同創立）於 2014 年誕生的原因。這個美國食品品牌目前是Whole Foods 中最暢銷的食品品牌之一，到今年年底，該品牌將在全國13,300 家商店出售，包括沃爾瑪、塔吉特和克羅格。憑藉最近 9000 萬美元的投資和快速推出產品的計劃（全部由 Garza 本人開發），無論您是否吃穀物，預計 Siete 在未來幾年內都會成為家喻戶曉的名字。

18.泰勒·哈尼

Outdoor Voices 創辦人


Tyler Haney 於 2014 年創立了她的酷炫品牌

Outdoor Voices

，旨在簡化健身服。六年後，她仍在製作一些最令人垂涎​​的緊身褲，但她也明確了品牌的使命：她想創造一種運動。

從一開始，哈尼就慶祝「做事」而不是「贏得比賽」——她的使命從未像現在這樣感覺更恰當。當美國人因為太累和精疲力竭而以創紀錄的速度跳過鍛煉時，哈尼正在走上快樂的道路，鼓勵她的顧客運動，但讓他們感覺良好。透過

OV 商店的超本地化節目

（例如滑冰、壘球比賽和趣味跑步），搭配

The Recreationalist

的內容以及讓娛樂貫穿一整天的服裝，而不是僅僅將其保留在某個片段中，Haney 充滿內啡肽的聲音正在變得越來越流行。人群中聲音最大的人之一。

19.科林·比德爾

占星家和

QueerCosmos



的創始人西方占星學自起源以來的數千年裡並沒有太大變化，這就是為什麼許多十二生肖描述和兼容性報告仍然以異性戀風格編寫的原因。但占星家科林貝德爾 (Colin Bedell) 打算透過 QueerCosmos 來改變這種狀況，該平台透過 LGBTQ+ 包容性鏡頭傳輸天文情報。

比德爾的星像不僅以激光般的精確度和無禮的方式講述了酷兒經歷——例如，他在QueerCosmos 網站上對白羊座的描述稱，這個星座最有可能“直奔威斯特布勒浸信會教堂和美國家庭協會」 ，倒出誠實的茶，說出他們火星統治的想法」——但他的作品也融入了圍繞羞恥和韌性等概念的個人成長教導，以及從《奇蹟課程》等文本中精選的精神

智慧

。2020 年，這位多產的雙子座將繼續透過他的新書《

酷兒宇宙：酷兒身分與關係的占星學》為 LGBTQ+ 群體翻譯占星學。

20.罌粟傑米

Happy Not Perfect

Poppy Jamie
創辦人的


使命是讓人們更專注。經過三年的匯總行為研究並與神經科學家和研究人員一起開發該應用程序，這位英國企業家於 2018 年推出了 Happy Not Perfect 應用程式。它旨在緩解焦慮，讓用戶有機會透過「快樂運動」和「每日劑量」的靈感來為自己騰出時間，而不僅僅是冥想和呼吸練習——一些功能包括提示寫感恩日記、設定目標、保持積極性- 促進遊戲，以及向朋友發送「良好氛圍」的能力。（你可以說這種類型的工作是傑米的血液——她的母親是一名神經治療師。）從那時起，Happy Not Perfect 獲得了獎項，並在Saks Fifth Avenue 和數位教育平台Edmodo 等公司找到了合作夥伴。它新推出的播客解決了從心碎到金錢到自尊等問題。《Happy Not Perfect》還有更多內容即將推出，這確實讓我們非常高興。

21.埃西‧埃格爾斯頓‧布雷西

聯合利華北美區美容與個人護理部執行副總裁兼營運長


Dove 在2019 年對2,000 名女性進行的一項調查中發現，黑人女性改變自然髮型以滿足社會規範或工作期望的可能性高出80%，黑人女性改變自然髮型的可能性高出30%從雇主那裡獲得正式的美容政策。對於聯合利華（多芬母公司）執行副總裁兼營運長 Esi Eggleston Bracey 來說，這是不可接受的。在她的領導下，該品牌致力於進一步實現頭髮包容性和多樣性的使命，並與許多活動團體合作成立了 CROWN 聯盟（為自然頭髮創造一個尊重和開放的世界），以結束基於種族

的

頭髮歧視。

今年 7 月，該組織取得了第一個重大勝利：加州通過了《皇冠法案》，該法案“保護加州黑人選擇自然髮型的權利，而沒有壓力去遵守以歐洲為中心的規範。” 幾週後，紐約率先效法。如果埃格爾斯頓·布雷西對此有什麼要說的話，他們就不會是最後一個。

22.布萊恩·魯道夫

Banza聯合創始人兼首席執行官

Banza




Chickpeas 是 2020 年的“it ​​成分”

，而 Brian Rudolph 的品牌 Banza（用鷹嘴豆製作意大利麵和米飯）是這一趨勢背後的推動力之一。2014 年，23 歲的魯道夫和他的兄弟創立了 Banza，其核心使命是讓健康食品更容易取得。考慮到該品牌推出六年後已在

超過

12,000 家

商店
銷售
，兄弟倆正在順利完成這項使命。隨著 2019 年籌集了 2000 萬美元的資金以及登陸餐廳菜單的願望，2020 年將成為 Banza 迄今為止最大的一年。

23.艾瑪‧格雷德

Good American


創辦人兼執行長


在創辦 Good American 之前，Emma Grede 厭倦了看到零售商規定大尺碼女性「應該」和「不應該」穿什麼。因此，當品牌的牛仔布系列於2016 年推出時，它提供了00 至24 碼的完全相同的廓形，讓各種尺寸的女性能夠自主地為自己做出時尚選擇，並在此過程中顛覆了一個一直以來限製女性穿搭的

行業

。他們的選擇已經太久了。

發布當天，該品牌銷售額達到 100 萬美元，成為史上最大的牛仔布發布活動，同時凸顯了對一個將包容性放在首位的時尚前衛品牌的需求。儘管如此，Grede 的使命並不止於牛仔褲。從那時起的幾年裡，她和商業夥伴科勒·卡戴珊 (Khloé Kardashian) 推出了完整的服裝系列，從運動服到派對禮服，每件單品都有各種尺寸可供

選擇

。2020 年，該品牌推出了全新的超時尚袖子

，

並計劃繼續其使命，讓女性在各種尺寸下都能感受到別緻和性感。

24. 亞歷珊卓法恩和珍妮特利伯曼

Dame Products


聯合創始人


Alexandra Fine 和 Janet Lieberman 於 2014 年推出了 Dame Products 的

Eva

，這是一款免提振動器，據報道是歷史上眾籌最多的性玩具——他們並沒有停止創造記錄，以結束快感為使命。差距。自此，Dame 成為性玩具市場的頂級創新者，利用高品質材料和創意設計來滿足盡可能多的人的性需求。

儘管該公司將在2020 年及以後繼續致力於這一領域，並發布新產品，這些新產品的發布將…拜託，您可以期待該品牌在Fine 和Lieberman 的帶領下，參與到有關性別平等的更廣泛的討論

中

。2019年，Dame 對紐約大都會交通管理局提起廣告歧視訴訟。先前，儘管 MTA 已經批准了迎合男性性健康的廣告，但還是以性取向為由拒絕了 Dame 在地鐵上投放的廣告。訴訟正在進行中，但請放心，法恩和利伯曼致力於為所有人追求快樂和性健康。

25. 威爾‧艾哈邁德

WHOOP


創辦人兼執行長


當 Will Ahmed 和 John Capodilupo 於 2012 年推出穿戴式健身和睡眠追蹤器 WHOOP 時，他們的主要用戶是希望優化訓練以獲得更好表現的精英運動員。但沒多久，艾哈邁德就發現他的產品具有更大影響力的潛力：在一個普遍存在倦怠的文化中，人們在鍛鍊方面變得越來越聰明，這意味著不僅僅是運動員在尋求「平衡壓力和壓力」。恢復」（正如艾哈邁德所說的 WHOOP 的目標），但

每個人都有脈搏

。2019 年，WHOOP 獲得了 5,500 萬美元的資金，在未來一年，該品牌準備推出新功能，幫助用戶找到身體內部的平衡，是的，而且也在日常生活中找到平衡。

26.蒂芬妮·馬斯特森

Drunk Elephant


創辦人


說起一種皮膚狀況——痤瘡、乾燥、發紅、色素沉著——你從皮膚科醫生、美容編輯和 Reddit 用戶那裡聽到的第一個解決方案就是 Drunk Elephant。在過去的七年裡，創辦人 Tiffany Masterson 的獨立護膚公司已發展成為一個糖果帝國，於 2019 年 10 月出售給日本美容巨頭資生堂 (Shiseido)，價值 8.45 億美元。

在早期，馬斯特森掌握了一個被業內其他人視為指路明燈的配方：利用乙醇酸和維生素 C 等有效且有科學依據的成分，同時排除可能使皮膚過敏或引起發炎的有害物質。如今，醉像已成為藥櫃裡的必備品，甚至被譽為「絲芙蘭史上成長最快的護膚品牌」。2020 年及以後，請期待 Masterson 拓展新的品類和快閃店，讓全球各城市都愛上這個備受追捧的產品系列。

27.克里斯蒂哈里森，MPH，RD

直覺飲食營養師


不可否認，強調減肥和節食的傳統飲食文化在去年受到了攻擊。克里斯蒂

·哈里森 (Christy Harrison)，註冊營養師、公共衛生碩士

，作為「反節食」營養師一直站在這場革命的最前沿。透過媒體採訪和她自己強大的社交管道（近8 萬粉絲，Instagram 也算在內），哈里森倡導直覺飲食，並以明確、平易近人的方式打破了有害的飲食神話，這些神話宣揚了與食物的扭曲關係。她的每周播客

《Food Psych》

現已

成為 iTunes 百大健康播客之一。隨著圍繞我們與食物和營養關係的討論不斷發展，哈里森的理念和強大的追隨者無疑將有助於塑造未來十年的健康飲食空間。

要了解有關 2020 年我們將熱議的健身、食品和健康創新的更多信息，請查看我們完整的 2020 年健康趨勢報告

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